Anne-Sophie Delaporte - Anne-Sophie - Réflexologie - Bien-Être https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr Gagnez en Bien-être Naturellement Fri, 06 Oct 2023 08:18:37 +0000 fr-FR hourly 1 Dépendance au sucre et fringales https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr/dependance-au-sucre-et-fringales/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dependance-au-sucre-et-fringales https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr/dependance-au-sucre-et-fringales/#respond Fri, 06 Oct 2023 08:13:25 +0000 https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr/?p=3101 Savez-vous que la réflexologie plantaire peut calmer vos fringales et vos envies de sucre ?

Je l’ai constaté à plusieurs reprises sur des clientes accros au sucre !
En règle générale, cet appel du sucre vient combler un vide émotionnel.
Que ce soit :
  • manger par ennui,
  • manger par envie (pas par la faim)
  • manger à la suite d’une contrariété
  • manger car il manque de la joie dans sa vie
  • manger pour combler un vide intérieur
  • manger pour calmer son stress
  • manger pour combler un vide affectif…
Dans ces cas là , le sucre vient jouer son role de réconfort !
Mais on le sait tous désormais, le sucre ne fait pas bon ménage avec la santé, en plus de générer une prise de poids….
Et cette prise de poids génère un manque d’estime de soi.
Et c’est à ce moment que la confiance en soi chute et que le stress augmente …
Et alors pour se réconforter , on remange des aliments sucrés…
Un vrai cercle vicieux se met alors en place !
La réflexologie plantaire permet de :
  • de calmer vos émotions qui vous pousse à grignoter
  • et de diminuer la dépendance au sucre
J’ai rencontré dans mon cabinet plusieurs femmes ayant cette envie irrésistible ! Toutes m’ont rapporté se sentir moins appelé par le sucre et les fringales à la suite de séances…
Attention la réflexologie plantaire ne fait pas maigrir mais elle apporte une meilleure gestion des émotions et une diminution des fringales qui contribuent à un mieux-etre intérieur .
Si vous souhaitez etre dans une optique de perte de poids, il est bon d’y allier une activité physique et un équilibrage alimentaire.
Pour plus d’infos, contactez-moi !
ANNE-SOPHIE DELAPORTE
Praticienne en réflexologie plantaire formée selon l’énergétique chinoise
SUR RDV 06 50 05 05 85
346 chemin des maraichers
27340 CRIQUEBEUF SUR SEINE
mail : annesophie.reflexologie.bienetre@gmail.com

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]]> https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr/dependance-au-sucre-et-fringales/feed/ 0 Faites circuler ! https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr/faites-circuler/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=faites-circuler https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr/faites-circuler/#respond Thu, 27 Jul 2023 20:16:09 +0000 https://www.anne-sophie-reflexologie-bien-etre.fr/?p=3084 Notre corps est composé de différents liquides (sang, lymphe, eau, mucus…) les liquides présents dans le corps aident au transport des nutriments et à expulser les déchets des cellules. Un corps dont les liquides ne circulent pas et semblable à une eau qui croupie en nous !

Le manque de drainage, de circulation, de mouvements entraine l’accumulation des déchets et toxines. Ce qui favorise l’apparition des inflammations, douleurs diverses, de la fatigue, et l’accentuation des troubles émotionnels…

 

Avoir une bonne circulation de nos liquides c’est remettre la vie en nous telle une rivière qui s’écoule !
Pour cela il faut du mouvement, du drainage. Car cela facilite l’évacuation des déchets et toxines et contribue
à une meilleure santé !
Le sport, la marche, l’activité physique la respiration abdominale sont la base pour optimiser sa santé.
La réflexologie est une pratique naturelle qui remet en circulation votre corps entier pour ainsi plus de dynanisme, et de mieux-etre !

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C’est pour cela que je mets une attention particulière à la décoration et à l’ambiance qui s’y dégage.
Tous les sens sont travaillés ;
  • LA VUE ; une décoration cocooning : couleurs douces, bois, tapis douillet, lumière tamisée…
  • TOUCHER : Une température de la pièce adaptée en fonction de la saison. Des coussins moelleux et un plaid douillet en saison fraiche. En saison chaude : le cabinet est ventilé grâce à sa grande baie vitrée et le souffle doux et rafraichissant d’un ventilateur..
  • L OUIE : Une musique douce et apaisante est diffusée durant la séance détente.
  • L’ ODORAT : Avant votre arrivée, Je diffuse dans le cabinet UNE LEGERE odeur d’huiles essentielles ( citron, lavande..) ou de l’encens…
  • LE GOUT: A l’issue de la séance, je vous offre une boisson ( thé, eau, eau aromatisée)

Ecoute – Bienveillance – Conseils

« Je vous accompagne pour vous permettre de retrouver votre bien-être ,votre vitalité, votre équilibre ! » Anne-Sophie DELAPORTE

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Pour les chatouilleux, sachez que :

Une réflexologie plantaire est une pratique à pleine main, un vrai massage appuyé. (pas d’effleurages)
De ce fait, vous ne ressentirez pas de chatouilles et l’envie soudaine de retirer votre pied ..
Malgré tout, à la première séance , vous pouvez vous sentir tendu et appréhender ce moment… ce qui est souvent le cas -:)
Si vous êtes très très sensible, je saurai vous mettre en confiance afin que ce moment soit juste très agréable …
Beaucoup de mes clients ont eu la peur des chatouilles . Mais à la fin de leur première séance, la crainte des chatouilles était définitivement envolée …tellement la détente avait été grande !
Essayez vous verrez ! 😉

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